09) Chan Talk for Asia 영화 선사의 선 수행 법문20220409 아픔을 참는 이유

You condition yourself to deal with this difficulty when you meditate. When you're learning in tolerating discomfort, that makes you more patient. It is so painful, but you bear the pain. If you keep doing this to yourself, when someone throws unpleasant to you, discomfort to you, you can take it because it is not as unpleasant as enduring leg pain. You became more patient and more tolerant towards everything which includes not only unpleasant but also pleasant things. 

여러분은 명상을 할 때 자신이 이 어려움을 다루게끔 합니다. 불편함을 참는 법을 배우면 여러분은 더 인내하게 됩니다. 너무 고통스럽지만 여러분은 고통을 참습니다. 만약 여러분이 계속 이렇게 한다면, 누군가가 여러분을 불쾌하게 했을 때, 여러분은 그것이 다리의 통증만큼 불쾌하지 않기 때문에 그것을 받아들일 수 있습니다. 여러분은 불쾌한 것 뿐만 아니라 즐거운 것을 포함한 모든 것에 대해 좀 더 인내합니다.